Número de clases
8 (aprox. 7 horas)
8 clases teóricas con ejercicios prácticos + cardio (HIIT), fortalecimiento, calistenia y entrenamiento funcional.
Equipo
Bola de tenis, saco de boxeo, cuerda para saltar, escalera de agilidad, pera loca, y mancuernas (5lb / 2.2kg).
Dificultad
(Requisito: haber completado Fundamentos Boxeo Moderno)
CURRÍCULO
Tácticas y Estrategias de Combate
Lección 1 – Fintas & Acortar Distancia
Lección 2- Estudiar a mi oponente & Crear Trampas
Lección 3- Cortar el ring (Paso en L)
Lección 4- Precisión y Fluir con Golpes
Lección 5- Aumentar Fuerza en los Golpes
Lección 6- Combinaciones Human Chess
Lección 7- Golpe con Cambio de Guardia + Shift Shuffle 90º
Lección 8- Marcos y Guardia de Esgrima
Fácil reproducción de nuestras clases: puede ser visualizado en tu computadora, Smart TV, tablet o celular.
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