Masa Muscular con Pesas
En este curso haremos algunos circuitos utilizando mancuernas para aumentar masa muscular.
Cursos
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Tabata TIMER
Distintos timers Tabata de 8 rounds de 20 segundos con 10 segundos de descanso.
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FIGHT CAMP- 90 DÍAS
Empieza desde 0 con este reto de 90 días para aprender a boxear y ponerte en forma. Son 3 clases semanales por 3 meses y los resultados son ¡INCREÍBLES!
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Workout Sin Equipo
Entrenamientos de todo el cuerpo con cardio, tonificación y fuerza sin ningún equipo.
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Boxeo y Masa Muscular
En estas clases vamos a trabajar las distintas partes de nuestro cuerpo con hipertrofia muscular. Harás un ejercicio tras otro con un temporizador y en otras clases por repeticiones. Sin...
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FITNESS
En este curso vamos a trabajar rutinas de cuerpo completo para que puedas realizarlas como complemento a tu entrenamiento de boxeo. Es una mezcla de calistenia, entrenamiento funcional y ejercicios...
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1. EMPIEZA BOXEO DESDE CERO
Para los que quieren empezar en el mundo del boxeo o quieren perfeccionar sus fundamentos este curso es ideal.
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1. 1 REFUERZOS de los Fundamentos del Boxeo Moderno
Para los que quieren empezar en el mundo del boxeo o quieren perfeccionar sus fundamentos este curso es ideal.
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1.2 FIGHT SIMULATION
Para los que quieren empezar en el mundo del boxeo o quieren perfeccionar sus fundamentos este curso es ideal.
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2. Defensa y Esquives de Golpes
¿Quieres aprender a esquivar golpes y defenderlos? Prepárate para aprender a esquivar, para sudar y fortalecer tu cuerpo.
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3. Juego de Piernas I
El juego de piernas es lo más importante en Human Chess|Boxeo Moderno porque te ayuda a posicionar en un lugar donde puedes golpear y tu oponente no puede hacerlo.
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4. Juego de Piernas II
Lleva tu boxeo al siguiente nivel con técnicas más avanzadas y entrenamiento más intenso. Este curso de pondrá a prueba.
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5. Tacticas y Estrategias I
En este curso vas aprender la importancia de las tácticas y las estrategias en un combate. Te enseñare algunas de mis técnicas y trucos favoritos.
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6. Tácticas y Estrategias II
En este curso vamos a ver tácticas y estrategias más avanzadas de Human Chess.
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7. Golpes Avanzados en Boxeo
Ahora que tienes un buen juego de piernas, conoces las tácticas es momento de juntar las técnicas para lanzar golpes avanzados.
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8. Combinaciones en Boxeo Moderno
Cuando hablo de combinaciones no me refiero al habitual “jab-cross” sino una combinación de técnicas para lograr un solo objetivo.
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9. Boxeo Funcional
En este curso vamos hacer un mix para tener las clases más completas y divertidas: técnica de boxeo, entrenamiento funcional, HIIT y calistenia.
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Entrenamiento en Pareja: Fundamentos
Este curso es ideal para aprender o practicar tus fundamentos de boxeo con un compañero. No te preocupes que el curso esta diseñado para empezar desde cero. Los ejercicios de...
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Drills en pareja
Este curso es ideal para practicar drills con un compañero. Los drills son lo mejor para perfeccionar cualquier técnica. Armamos minuciosamente diferentes ejercicios simulando lo que pasa dentro del ring...
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Entrenamiento Mental
La mente es uno de los pilares más importantes de un guerrero, nos ayuda a controlar nuestras emociones, impulsos, y poder tomar mejores decisiones.
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YouTube
Los últimos videos en nuestro canal de YouTube y los videos que sentimos que van a complementarte con tus clases aquí en el ring virtual.
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Certificación para Entrenadores
