ENTRENAMIENTO MENTAL

Número de clases

5 (aprox. 4 horas)

5 clases teóricas con ejercicios prácticos de meditación y visualización

Equipo

Solo necesitas audífonos para las meditaciones

Dificultad

Avanzado (requisito: haber completado Golpes Avanzados de Boxeo) 

CURRÍCULO

Entrenamiento Mental

Lección 1: Introducción: Importancia de Entrenar la Mente  

Lección 2: Meditación de Respiración (Teórico)

Lección 3: Meditación de Respiración (Práctico)

Lección 4: Visualización (Teórico)

Lección 5: Visualización (Práctico)

Fácil reproducción de nuestras clases: puede ser visualizado en tu computadora, Smart TV, tablet o celular.

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