Autoplay
Autocompletar
Conferencia previa
Completa y continúa
Preparación Física para Peleadores Suscripción
Rutinas de Ejercicios
Intro Fitness (0:27)
Workout #1 Cardio Box + Rutina Cuerpo Completo (SIN EQUIPO) (31:49)
Workout #2 Cuerpo Completo (Mancuernas y Bola Suiza) (35:17)
Workout #3 Pesa Rusa y Cuerda (28:21)
Workout #4 Cuerpo Completo con Mancuernas (28:14)
Workout #5 Cuerpo Completo Elásticos (29:47)
Workout #6 Cardio + Piernas (Mancuernas y Bosa Suiza) (28:31)
WORKOUT #7 Cardio Boxing + Rutina Cuerpo Completo (SIN EQUIPO) (28:07)
Workout #8 Calistenia Pecho, Hombros, Tricep (12:47)
Solo Abdominales (7:12)
WOD 25MIN
WOD 1: Saco de Boxeo y Resistencia Muscular (32:24)
WOD 2: HIIT + Plank (21:48)
WOD 3: HIIT Cuerpo Completo (25:22)
WOD 4: Cuerpo Completo + Boxeo (20:29)
Boxeo Funcional- Entrenamientos Cuerpo Completo
Introducción (0:41)
Entrenamiento 1: HIIT, Combiaciones y Resistencia Muscular Hombros (36:14)
Entrenamiento 2: Juego de Piernas, Coordinación y Entrenamiento Funcional (29:49)
Entrenamiento 3: HIIT, Sombra de Boxeo, Precisión y Entrenamiento Funcional (37:39)
Entrenamiento 4: Cardio, Saco de Boxeo y Entrenamiento Funcional (37:08)
Entrenamiento 5: Velocidad en Golpes, Coordinación y Entrenamiento Funcional (40:51)
Entrenamiento 6: Paso en Diagonal, Pera Loca y Entrenamiento Funcional (35:29)
Entrenamiento 7: HIIT, Shift Jab, Combinaciones de Boxeo y Entrenamiento Funcional (36:51)
Entrenamiento 4: Cardio, Saco de Boxeo y Entrenamiento Funcional
Contenido de la conferencia bloqueado
Si ya estás inscrito,
deberás iniciar sesión
.
Inscríbase en el curso para desbloquear